Ilgai ir (ne)laimingai

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Google Podcasts | Spotify | Stitcher | Deezer | RSS | More

Dauguma norime gyventi ilgai ir laimingai. Tai atrodo jauku, patrauklu ir gal net siektina. Ir iš aplinkos vis gauname žinučių, – toks gyvenimas yra būtent tai, ko tau reikia, trūksta ir dėl ko iki šiol...

Klausyti →

#35 Corona pandemijos psichologija

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Google Podcasts | Spotify | Stitcher | Deezer | RSS | More

Corona pandemijos psichologija – epizodas apie šių dienų aktualiausią temą. Apie nerimą ir nežinomybę, apie cabin fewer, ir kaip geriau padėti sau.

Klausyti →

#30 30 patarimų tobulėjimui

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Google Podcasts | Spotify | Stitcher | Deezer | RSS | More

30 patarimų tobulėjimui – asmenybės, psichologinių, santykių, savivertės, produktyvumo, gyvenimo kokybės, psichinės sveikatos, šeimos, laimės srityse.

Klausyti →

#27 Švenčių stresas – kodėl jaučiame ir ką daryti?

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Google Podcasts | Spotify | Stitcher | Deezer | RSS | More

Švenčių stresas dažniausiai jaučiamas prieš Šventes ir jų metu. Epicode aptarsime penkias pagrindines streso priežastis ir kaip sumažinti jų poveikį.

Klausyti →

#26 Analitinis Paralyžius – kaip atsiknisti nuo savęs?

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Google Podcasts | Spotify | Stitcher | Deezer | RSS | More

Analitinis Paralyžius – kaip atsiknisti nuo savęs, kai per daug galvojame, atsakymai sukuria dar daugiau klausimų, o visa tai stumia į nerimą ir depresiją?

Klausyti →

#22 Ar laikas – vienintelis ribotas resursas?

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Google Podcasts | Spotify | Stitcher | Deezer | RSS | More

Ar laikas – vienintelis ribotas resursas? Nemažai nuomonių sako, taip. Tilviko Lizdo autorius mano kitaip – yra ir kitų mus ribojančių dalykų. Apie juos – Epizode #22.

Klausyti →

#15 Kaip išsirinkti gerą psichologą ar psichoterapeutą?

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Google Podcasts | Spotify | Stitcher | Deezer | RSS | More

Kaip išsirinkti gerą psichologą ar psichoterapeutą? Nes… gera psichoterapija, kai kurių klientų žodžiais, yra vienas reikšmingiausių įvykių jų gyvenime. Kitų atsiliepimai priešingi – dirbo, dirbo psichoterapijoje o naudos nedavė – veltui išmestas laikas, pinigai, emocijos…...

Klausyti →

#14 Sudėtingi suaugusių vaikų ir tėvų santykiai

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Google Podcasts | Spotify | Stitcher | Deezer | RSS | More

Sudėtingi suaugusių vaikų ir tėvų santykiai – neretas reiškinys. Dažnai susiduriame su juo, numojame ranka ir pasakome sau – taip tiesiog yra ir nieko čia nepakeisi. Dar dažnas atvejis, kai santykiai su tėvais kinta suaugusiam vaikui...

Klausyti →

#10 Kaip suprasti jausmus ir emocijas

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Google Podcasts | Spotify | Stitcher | Deezer | RSS | More

Šiame epizode aiškinamės kaip suprasti jausmus ir emocijas. Kas jie tokie yra, kuo emocijos skiriasi (o gal nesiskiria) nuo jausmų ir koks jausmas ką reiškia. Dalinuosi savo asmenine praktika – kaip pats suprantu ir klientams...

Klausyti →

Kategorijos