Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Google Podcasts | Spotify | Stitcher | Deezer | RSS | More

Corona pandemijos psichologija – ar gali būti dar labiau klikbaitinis pavadinimas, galvojau? Gal ir galėjo. Pavyzdžiui „10 patarimų, kaip nugalėti Corona nerimą,“ „ką pasauliui atnešė  covid-19? Psichologo įžvalgos…“ bet, realiai norėjau tiesiog pasidalinti mano kaip psichologo ir kaip paprasto žmogaus, gyvenančio visoje šioje sumaištyje ir grėsmėje, mintimis.

Jos gana paprastos – priminimas, kad sėdėti namie ir karantinuotis yra geriausia, ką galima padaryti savo, savo artimųjų, savo tolimųjų ir apskritai žmonijos gerovei. Ir kad, nepaisant visko, kas daroma, žmonių neatsakingumas ir kvailumas yra visos šios plintančios negandos pasekmė ir civilizacijos peilis. Kaip visada ir buvo.

Ir apie nerimą ir nežinomybę, kurie veikia, nes taip ir turi būti, nes nežinia, kaip bus ir apie adaptaciją prie pasikeitusių aplinkybių, kurios negalime numatyti, bet realybėje ji vyksta irgi norėjosi pasakyti.

Visa tai ir pasakiau į mikrofoną ir interneto dabesį.

Ir dar labai svarbus pranešimas – šis epizodas yra paskutinis šio sezono epizodas. Naujasis sezonas prasidės rudenį. Patreonams mokėjimai sustos, ir bus paleisti tik tada, kai pradidės naujojo sezono epizodai. O naujame sezone bus atsinaujinęs TL tinklapis, ir … akivaizdu, nauji epizodai 🙂

Corona pandemijos psichologija – turinys

Kas vyksta esant esamai pandemijai? Ir Kokios pagrindinės žmonių reakcijos? 
Iš esmės yra kelios žmonių grupės savitai reaguojančios į pandemiją.
Kaip aš matau kiekvieną grupę – kvailius, panikierius, oportunistus ir realistus?
Kvailių – vengti, panikierius – nuraminti, oportunistus – pasveikinti, realistams – išreikšti pagarbą.
Kaip aš matau šią, unikalią situaciją?
Pasaulis pasikeis. Keisis ir mūsų požiūris, ir gyvenimas.
Kas iš viso to išeis?
Bus visko. Bus daug blogo – be griūvančios ekonomikos, ligos atvejai ir mirtys. Tai palies beveik kiekvieną iš mūsų vienaip ar kitaip. Bet, kažką iš to išmoksime.

Gero klausymo ir susigirdėsime ties 42:12! O vėliau… rudenį, kai, tikėkimės, corona jau bus nugalėta vėl susigirdėsime.

Psichologiniai iššūkiai

• Nežinomybė ir nerimas
• Psichologinė įtampa namie bei „cabin fewer“.
• Įtempta darbinė ir ekonominė situacija.

Ką daryti?

• Pirmiausia – Karantinuotis. (Taškas)
• Priimti situaciją ir jos rimtumą. Ir priimti iš to kylančius jausmus
• Išnaudoti situaciją mokymuisi ir saviugdai
• Bendrauti
• Judėti net toje apribotoje erdvėje
• Kurti

Ir svarbiausia – kuo ilgiau likti sveikais. Iki kito!

Patinka? ➡️➡️➡️ Paremikite podkastą čia ⬅️⬅️⬅️

Tilviko Lizdas taip pat prieinamas per Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Stitcher.