30 patarimų tobulėjimui – asmenybės, psichologinių, santykių, savivertės, produktyvumo, gyvenimo kokybės, psichinės sveikatos, šeimos, laimės srityse.

Klausyti →

Ar įžeidią ir įskaudinimą galima įveikti? Galima! Kodėl įsižeidžiame ir kaip įveikti daugumą įžeidimų? Šiame podkasto epizode apie tai ir pakalbėsime.

Klausyti →

Tilviko Lizdo svečiuose – Darius Cikanavičius ir pokalbis apie psichologiją, filosofiją, pasaulį, savivertę, santykius, empatiją, kompiuterinius žaidimus...

Klausyti →

Švenčių stresas dažniausiai jaučiamas prieš Šventes ir jų metu. Epicode aptarsime penkias pagrindines streso priežastis ir kaip sumažinti jų poveikį.

Klausyti →

Analitinis Paralyžius – kaip atsiknisti nuo savęs, kai per daug galvojame, atsakymai sukuria dar daugiau klausimų, o visa tai stumia į nerimą ir depresiją?

Klausyti →

Juos sunku atpažinti iš karto. Jie gali būti labai draugiški, priešiški, neutralūs. Jie atrodo kaip normalūs žmonės, rengiasi taip pat, valgo ir miega taip pat. Bet jie skirtingi. Jie naudojasi visai aplinkui save vieninteliam tikslui...

Klausyti →

Jį visi atpažįsta ir dauguma sako „koks jis geras, visiems malonus žmogus. Nieko nenuskriaus, visada padės, toks visada paslaugus, geranoriškas.“ Puikus darbuotojas, puikus vyras, tėvas… Ir tada toks žmogus, netikėtai nusižudo – įvykdo didžiausią smurto...

Klausyti →

Ar laikas – vienintelis ribotas resursas? Nemažai nuomonių sako, taip. Tilviko Lizdo autorius mano kitaip – yra ir kitų mus ribojančių dalykų. Apie juos – Epizode #22.

Klausyti →